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Aujourd'hui marque le début de la Semaine nationale des jardins familiaux au cours de laquelle nous célébrons ces petites parcelles de verdure qui rassemblent les gens et les unissent par leur amour commun pour les fruits et légumes frais et sains à faible coût, l'exercice physique et l'interaction sociale.
Autrefois, les jardins familiaux avaient perdu de leur popularité. Mais la pandémie de COVID-19 a vu leur attrait monter en flèche alors que les gens recherchaient un nouveau mode de vie – et un meilleur mode de vie.
Par exemple, Suttons, le fournisseur de longue date de graines, bulbes et autres produits horticoles, a publié ses chiffres de ventes de graines pendant le premier confinement, rapportant qu'ils ont enregistré une croissance de plus de 2 000 %, avec 95 % de tous les paquets de graines destinés aux produits comestibles !
Les ventes ont triplé au cours de l’année et ont été multipliées par dix au cours des 15 semaines de confinement. De plus, avec le désir d'espace de jardin qui apparaît également sur les listes de souhaits de nombreux déménageurs, la tendance semble être là pour rester.
Alors… après un an et demi de confinement à garder nos mains propres, il semble que se salir les mains soit la clé pour améliorer votre santé et votre bien-être mental !
Mais pourquoi le jardinage est-il si bon pour vous ? Des recherches menées par la Royal Horticultural Society (RHS) en collaboration avec l'Université de Sheffield et l'Université de Virginie ont révélé qu'elle améliore la santé mentale, atténue les épisodes de dépression, augmente les niveaux d'énergie et réduit le stress.
L'étude, menée auprès de plus de 6 000 résidents du Royaume-Uni, a révélé que les personnes qui jardinent fréquemment (au moins deux ou trois fois par semaine) ressentent moins de stress et un sentiment de bien-être accru. Les personnes qui jardinent quotidiennement ont des scores de bien-être 6,6 % plus élevés et des niveaux de stress 4,2 % inférieurs à ceux qui ne jardinent pas du tout.
Les jardins familiaux existent depuis des centaines d'années , avec des preuves remontant à l'époque anglo-saxonne. Mais le système que nous reconnaissons aujourd’hui trouve ses racines au XIXe siècle, lorsque la terre était cédée aux travailleurs pauvres pour pouvoir cultiver de la nourriture.
La science mise à part, je pense qu'il n'y a rien de tel que l'air frais pour remonter le moral, que ce soit dans un jardin ou dans la lande. Cela nous a sauvé la vie dans ces moments de confinement ou d'isolement - et en tant que famille, nous essayons de conserver cette habitude de « pause au grand air » que nous avons prise.
Il existe de nombreuses choses à Tavistock, Exeter et en ligne Insideout qui vous encourageront à aller en plein air. Voici une petite liste d'idées ; un cadeau pour vous ou quelqu'un d'autre !
Que pensez-vous de notre mélange de floraison annuelle conçu pour donner une grande touche de couleur à votre jardin. Chaque paquet comprend un mélange des espèces de fleurs sauvages annuelles indigènes les plus populaires du Royaume-Uni. Les prochains mois sont le moment idéal pour les lancer l’année prochaine.
Si l'idée des fleurs sauvages vous inspire, alors ce livre britannique Wildflowers Book est un excellent moyen d'en savoir plus - de leur utilisation pour la santé jusqu'aux superstitions qui les entourent.
Si vous connaissez quelqu'un qui a été inspiré par le jardinage confiné, alors cette carte Garden Lover serait parfaite pour lui…. !
Alors, êtes-vous un jardinier confiné ? Avez-vous toujours eu la main verte ? Votre potager est-il tout ce dont vous avez besoin pour une alimentation saine ? Nous aimerions recevoir de vos nouvelles. Rejoignez les conversations sur nos réseaux sociaux et envoyez-nous les photos de votre travail d'amour.
Nicky x
Ps… si vous souhaitez obtenir votre propre terrain, voici un coup de main pour faire de ce rêve une réalité :
Un lotissement à Exeter > https://exeter.gov.uk/leisure-and-culture/parks-and-open-spaces/allotments/apply-for-an-allotment/
Lotissements à Tavistock > https://www.tavistock.gov.uk/council-services/allotments
Lotissements dans l'ouest du Devon > https://www.westdevon.gov.uk/article/6094/Allotments
